位于青海省黄南藏族自治州的泽库县属于国家“三区三州”深度贫困地区中的“四省藏区”，在青海素有“黄南很难，泽库最苦”之说，是脱贫攻坚战中的“贫中之贫，坚中之坚”。

2016年8月，经党中央、国务院批准，青海省委、省政府把中国石化对口支援地点从茫崖行委转到了泽库县。把最艰巨的任务交给中国石化，充分体现了党和政府对中国石化真心实意、真抓实干、倾情援青的认可。2019年，中国石化经纬公司的陈实来到了海拔3700米的泽库县开展援青工作，担任县委常委、副县长。

在了解熟悉了县情之后，陈实积极谋划，结合中央、地方政府政策要求，结合受援地经济社会规划和受援地群众需求，以中国石化立足民生建设、教育帮扶、产业开发、消费扶贫等方面为根本，积极整合撬动各种资源，深入开展精准扶贫，变输血式扶贫为造血式扶贫，扶贫与“扶智、扶志”相结合，着力改善当地群众的生产生活条件，着力推动当地经济社会可持续发展。

泽库县地处三江源生态保护核心区，是以藏族为主的牧业县。在脱贫攻坚进程中，贫困村退出的一条标准是饮水安全，也是最难啃的“硬骨头”，陈实真心融入泽库办实事，从牧民群众最迫切、最需要的民生工程入手，积极协调总公司投入大量资金实施人畜饮水工程。其中，为宁秀乡热旭村、泽曲镇俄果村等15个村以及多禾茂乡秀恰村易地搬迁点816户牧民修建人畜饮水管道，解决了3400余人的饮水安全问题。使牧民群众不用再去远处背水，在自家院里就能喝上干净水。

“扶贫先扶智，扶贫必扶志”。面对泽库县大部分学校基础设施简陋，学生住宿困难的问题，陈实在履行援青工作时靶向聚焦强化教育帮扶，2016年以来中国石化在泽库县教育领域帮扶资金占全部援助资金的近一半，这些资金及措施极大改善了学校教学环境，解决了学生生活困难问题。陈实坚信一个受过良好教育的母亲会影响一个家庭的未来，“中国石化女子春蕾班”的开办意义深远。从2018年开始至今，中石化在泽库县第一民族中学开设了第一个“中国石化女子春蕾班”，持续至今。该班的创建，使150名女学生能够开始高中阶段的学习，促进女孩子德智体美全面发展，获得了学生家长及社会各界的高度赞誉。陈实相信只要久久为功，泽库县的教育事业发展就会大有收获。

对口帮扶，最关键的是要增强贫困地区、贫困群众自我发展能力。泽库县有着丰富的畜牧资源，是全国有机畜牧业示范县。在陈实的积极协调下，中国石化发挥自身优势以消费扶贫为切入点，致力于联系各种社会资源促进泽库特色产品的外销，与青海省的26家厂商签署购货协议，青海商品得以在中国石化2.7万座“易捷”便利店销售，在青海湖畔的圣湖加油站“零费用”开设了泽库特色产品代销点，在带动贫困群众增收致富的同时，也极大提高了产品知名度和销量，打响了泽库品牌。

依托企业优势，凝心聚力加大就业帮扶，“就业一人，脱贫一户”。根据藏族同胞意愿就地就近就业的实际情况，依托驻青企业青海石油公司在泽库先后开展了三次招聘会，签订劳动合同26人，新入职员工月收入达五千余元，培养出加油站站长两名。  

引来幸福水、修通惠民路、建设新农村，联通致富网……这一切不仅彰显了国资央企使命担当，也有效改变了当地的贫困面貌。因为中国石化援青项目及陈实的努力，援建的25个项目已全部完成，泽库县1万多群众喝上了放心水，1000多学生有了新的教室、住进了新宿舍，2.05万贫困人口摘掉了穷帽子。

三年的高原历练，让每个援青人都经历了从身体到精神、从业务能力到个人素质的提升。这三年，陈实与当地干部群众共同学习，共同工作，援青的经历锻炼了他的意志、丰富了他的阅历、净化了他的心灵，这是体验、融入、担当与感恩的过程，也是一生中宝贵的财富。

陈实说：“感谢大美青海的滋养、感谢神韵黄南的包容、感谢援青岁月的锤炼，我将永葆援青人担当奉献的本色，在今后的工作中不断创造无愧于党、无愧于人民、无愧于援青干部身份的新业绩！”