“老师、同学们，地震应急疏散演练马上开始，请大家做好准备，各就各位。”随着第一声警报响起，演练正式开始。

5月13日，为进一步增强学校师生防灾减灾意识、提升应急避险能力，青海省应急管理厅、西宁市应急管理局在西宁市海湖中学组织开展地震应急疏散演练活动。演练模拟设定西宁市周边发生6.0级地震，海湖中学震感强烈。

地震警报声骤然响起，正在自习的高一（5）班同学迅速进入紧急状态，双手护头，躲到课桌下、教室墙角等坚固的三角区，尽量蜷曲身体，降低身体重心，保护头部，就近应急避险。

随即第二次警报拉响，这是紧急逃生信号，意味着强震已经过去，要按照逃生路线迅速离开教室、办公室前往室外。高一（5）班的同学在没有老师的情况下，由班干部自行组织避险疏散。大家一手拿书本护住头部，另一手掩住口鼻，并保持这一姿势，沿着预定路线向空旷的操场紧急疏散。

“我们的疏散流程要求及时有序，但不追求速度。”海湖中学副校长华吉说，“此外，我们充分考虑了各种情况。在疏散过程中，可能有同学崴脚、摔倒，在演练中设置了自救互救科目。”

高二（4）班的一名学生在疏散中跌倒，他身后的同学立刻给出有人摔倒手势，停下，呼叫组织其他同学绕行，避免踩踏事故发生。此时，后面的同学扶起倒地的同学，并发现跌倒的同学无法行走，立即采取培训时学习到的“简易担架”制作方法，利用拖把杆和校服，制作简易担架，抬起受伤同学继续撤离。

整个疏散过程紧张有序，到达场地后，各班清点人数，并逐级上报，确保参与演练的学生全部安全到达。

“这次活动让我们在实践中增强了防震减灾意识，掌握了地震中逃生、自救、互救的方法。”高三（5）班学生王之婧说，学校平时也会组织各种应急演练，这对同学们非常有帮助，提高了大家的应急避震能力和逃生技巧。

“通过这次演练，全体师生掌握了防震相关知识，增强了防护自救能力，培养了团结互助的精神。”海湖中学副校长华吉表示，将以防灾减灾宣传周为契机，加强防震减灾知识教育，增强师生防震意识，着力提升校园防震避险能力，让学生掌握在紧急状态下的自救和互救能力，真正做到“人人讲安全、个个会应急”。